سفارش تبلیغ
تی شرت درخشان LED
این تیشرت دارای یک پنل LED است
که با صدای محیط به حرکت در می‌آید

ساعت سامورایی LED آبی
این ساعت مانند یک دستبند است که در زمان دلخواه ساعت آن ظاهر می شود.
تلویزیون دیجیتال
دریافت دیجیتال کانالهای تلویزیونی و ماهواره‌ای روی لپ‌تاپ و کامپیوتر
تلویزیون دیجیتال
شهر من هریس
شهر من هریس


عید فطر


روز کرامت و شرافت صالحان مبارک باد





موضوع مطلب :
چهارشنبه 9 شهریور 90 :: 11:44 عصر ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی

مسلمانان روزه دار  که ماه رمضان را به روزه دارى به پا داشته و از خوردن و آشامیدن و بسیارى از کارهاى مباح دیگر امتناع ورزیده اند، اکنون پس از گذشت ماه رمضان در نخستین روز ماه شوال اجر و پاداش خود را از خداوند مى‏طلبند، اجر و پاداشى که خود خداوند به آنان وعده داده است.


امیرالمؤمنین على(علیه السلام) در یکى از اعیاد فطر خطبه اى خوانده‏ اند و در آن مؤمنان را بشارت و مبطلان را بیم داده ‏اند:


 اى مردم! این روز شما روزى است که نیکوکاران در آن پاداش مى‏گیرند و زیانکاران و تبهکاران در آن مایوس و ناامید مى‏گردند و این شباهتى زیاد به روز قیامتتان دارد، پس با خارج شدن از منازل و رهسپار جایگاه نماز عید شدن به یاد آورید خروجتان از قبرها و رفتنتان را به سوى پروردگار، و با ایستادن در جایگاه نماز به یاد آورید ایستادن در برابر پروردگارتان را و با بازگشت ‏به سوى منازل خود، متذکر شوید بازگشتتان را به سوى منازلتان در بهشت‏ برین، اى بندگان خدا، کمترین چیزى که به زنان و مردان روزه ‏دار داده مى‏شود این است که فرشته‏اى در آخرین روز ماه رمضان به آنان ندا مى‏دهد و مى‏گوید:


?هان! بشارتتان باد، اى بندگان خدا که گناهان گذشته‏ تان آمرزیده شد، پس به فکر آینده خویش باشید که چگونه بقیه ایام را بگذرانید.?


عارف وارسته ملکى تبریزى درباره عید فطر آورده است: ?عید فطر روزى است که خداوند آن را از میان دیگر روزها بر گزیده است و ویژه هدیه بخشیدن و جایزه دادن به بندگان خویش ساخته و آنان را اجازه داده است تا در این روز نزد حضرت او گرد آیند و بر خوان کرم او بنشینند و ادب بندگى بجاى آرند، چشم امید به درگاه او دوزند و از خطاهاى خویش پوزش خواهند، نیازهاى خویش به نزد او آرند و آرزوهاى خویش از او خواهند ونیز آنان را وعده و مژده داده است که هر نیازى به او آرند، بر آوره و بیش از آنچه چشم دارند به آنان ببخشند و از مهربانى و بنده‏ نوازى، بخشایش و کارسازى در حق آنان روا دارد که گمان نیز نمى‏برند.?


روز اول ماه شوال را بدین سبب عید فطر خوانده ‏اند که در این روز، امر امساک و صوم از خوردن و آشامیدن برداشته شده و رخصت داده شد که مؤمنان در روز افطار کنند و روزه خود را بشکنند فطر و فطر و فطور به معناى خوردن و آشامیدن، ابتداى خوردن و آشامیدن است و نیز گفته شده است که به معناى آغاز خوردن و آشامیدن است پس از مدتى از نخوردن و نیاشامیدن. ابتداى خوردن و آشامیدن را افطار مى‏نامند و از این رو است که پس از اتمام روز و هنگامى که مغرب شرعى در روزهاى ماه رمضان، شروع مى‏شود انسان افطار مى‏کند یعنى اجازه خوردن پس از امساک از خوردن به او داده مى‏شود.


عید فطر داراى اعمال و عباداتى است که در روایات معصومین(ع) به آنها پرداخته شده و ادعیه خاصى نیز آمده است.


از سخنان معصومین(ع) چنین مستفاد مى‏شود که روز عید فطر، روز گرفتن مزد است. و لذا در این روز مستحب است که انسان بسیار دعا کند و به یاد خدا باشد و روز خود را به بطالت و تنبلى نگذراند و خیر دنیا و آخرت را بطلبد.


و در قنوت نماز عید مى‏خوانیم:


 ?... اسئلک بحق هذا الیوم الذى جعلته للمسلمین عیدا و لمحمد صلى الله علیه و آله ذخرا و شرفا و کرامة و مزیدا ان تصلى على محمد و آل محمد و ان تدخلنى فى کل خیر ادخلت فیه محمدا و آل محمد و ان تخرجنى من کل سوء اخرجت منه محمدا و آل محمد، صلواتک علیه و علیهم اللهم انى اسالک خیر ما سئلک عبادک الصالحون و اعوذ بک مما استعاذ منه عبادک المخلصون‏?


بارالها! به حق این روزى که آن را براى مسلمانان عید و براى محمد(ص) ذخیره و شرافت و کرامت و فضیلت قرار دادى از تو مى‏خواهم که بر محمد و آل محمد درود بفرستى و مرا در هر خیرى وارد کنى که محمد و آل محمد را در آن وارد کردى و از هر سوء و بدى خارج سازى که محمد و آل محمد را خارج ساختى، درود و صلوات تو بر او و آنها، خداوندا، از تو مى‏طلبم آنچه بندگان شایسته ‏ات از تو خواستند و به تو پناه مى‏برم از آنچه بندگان خالصت‏ به تو پناه بردند.





موضوع مطلب : عید فطر ، ماه رمضان ، روزه,
چهارشنبه 9 شهریور 90 :: 6:24 عصر ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی

قابل توجه همکاران محترم فرهنگی


 ستاد اسکان زائرین فرهنگی در شهر مشهد مقدس


پایگاه ثامن الحجج (ع) 5


اداره آموزش و پرورش ناحیه 5 مشهد


مشهد : بلوار وحدت ـ وحدت 18


 آموزشگاه تکتم


نزدیکترین ستاد اسکان به حرم مطهر و پاسخ گویی شبانه روزی با شماره تلفن های


 3640620 ـــ 3687207


مدیر پایگاه : علی دلدار


اسکان خانواده


قراردادی


دانش آموزی





موضوع مطلب : ستاد اسکان ، اسکان فرهنگیان ، ستاد اسکان مشهد ، ستاد اسکان فرهنگ,
پنج شنبه 19 خرداد 90 :: 2:0 عصر ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی

برای تو می نویسم


     برای اندیشه هایت


          وعشقی که در سینه ات می روید


               برای معلمم


اطلسی های زندگی با دلواپسی های توست که باز می شود


و فقط در نگاه توست که می شود ، مهربانی را ، لبخند را و زندگی را جستجو کرد .


دستان خسته ات همیشه به تشنگی پونه ها پاسخ می دهد .


     وسعت مهربانی ات به بزرگی تمام دنیاست و خدا


          به حرمت مهربانی های ساده ولی پنهان توست


               که به حال و هوای زندگی ام لطافت شبنم و


                    شمیم شقایق می بخشد .


                        نگاه آسمانی ات را زلال و ابدی می خواهم .


                              معلّمم


هفته ی بزرگداشت مقام معلم بر خداوندگاران روی زمین مبارک باد





موضوع مطلب : معلم ، هفته معلم,
یکشنبه 11 اردیبهشت 90 :: 2:0 عصر ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی

خبرگزاری آریا - نماینده مردم اهر و هریس در مجلس با اشاره به سه سفر هیئت دولت به آذربایجان شرقی، اعلام کرد: هیچ مصوبه‌ استانی در حوزه انتخابیه‌اش اجرایی نشده است.
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از خانه ملت ،"غلامحسین مسعودی ریحان"سفرهای استانی هیئت دولت را برای حوزه انتخابیه خود بدون منفعت توصیف کرد و گفت: شهر ما در سفرهای استانی هیئت دولت کمتر مورد توجه واقع شده است.
نماینده مردم اهر و هریس در مجلس شورای اسلامی، اظهار داشت: از جمله مصوبات دولت برای هریس احداث سدی در نزدیکی این شهرستان و احداث نیروگاه هزار مگاباتی برق بوده که به گفته مسئولان دولتی این دو طرح در حال مطالعه است.
وی اضافه کرد: از مصوبات مهم در شهرستان اهر احداث استادیوم ورزشی 5 هزار نفری و آزادراه اهر- باکو- تبریز بوده که این دو پروژه هم به فراموشی سپرده شده است.
نایب رئیس دوم کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس ادامه داد: مصوبات در حوزه انتخابیه ما در کمیسیون ماده 32 دولت هم بررسی نشده است.
وی با اعلام اینکه در یکی از سه سفری که رئیس جمهور به استان آذربایجان شرقی آمد، در حوزه انتخابیه‌اش حضور پیدا کرده؛ این سفرها را بدون حتی یک مصوبه مفید برای حوزه انتخابیه خود ارزیابی کرد.


کد خبر: 20110411170812142





موضوع مطلب :
یکشنبه 28 فروردین 90 :: 1:58 صبح ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی

A Young Iranian Fan Cries 


تیم فوتبال ایران در شرایطی که می توانست بازی روانتری را در برابر کره جنوبی ارائه دهد، مانند یک تیم از پیش باخته قدم به میدان گذاشت به نوعی که مشاهده ترکیب اولیه قطبی برای بینندگان غیر فنی فوتبال نیز غیرطبیعی بود.

ضعف ها و عوامل باخت ایران در این دیدار را در بخش های زیر می توان تشریح کرد:

ترکیب اولیه فوق العاده دفاعی

ترکیب خط دفاعی ایران در این دیدار از قبل قابل پیش بینی بود؛ حضور سیدمهدی رحمتی در درون دروازه، هادی عقیلی و سیدجلال حسینی در قلب دفاع و قرار گرفتن محمد نصرتی و احسان حاج صفی در جناحین راست و چپ خط دفاعی تقریباً قابل پیش بینی بود اما حضور سه هافبک دفاعی به صورت همزمان در خط میانی نشان از ترس و خودباختگی قطبی داشت.
بهتر بود سرمربی تیم ملی به جای یکی از این نفرات مثلا پژمان نوری یا حتی نکونام، از بازیکنی چون ایمان مبعلی استفاده می کرد تا علاوه بر درگیری در میانه های زمین در طراحی حملات هم از قدرت و خلاقیت بیشتری بهره می برد.




موضوع مطلب : ورزشی,
جمعه 8 بهمن 89 :: 9:18 عصر ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی

هم اکنون تیم ملی فوتبال ایران در قطر به سر می برد و هر بازی این تیم میلیون ها نفر هموطن را پای گیرنده های تلویزیون می نشاند تا اتحاد ملی یک کشور را در قالب یک تیم ببینیم و برای هر برد آن شاد باشیم و پایکوبی کنیم و برای شکست های آن زانوی غم بغل گیریم .

همان گونه که از اسم آن مشهود است تیم ملی ایران از بازیکنان یک کشور تشکیل شده است و از میرزاپور لر تا پژمان نوری گیلک و از انصاری فرد آذری تا مبعلی خوزستان و از اصفهان تا تهران ، بازیکنان یک اسم واحد به نام ایران را یدک می کشند . اما در این بین ندانم کاری های تعدادی سردر برف فرو برده که فقط دنبال اسم های دهان پرکن هستند چنان ریشه به تیشه ملی گرایی ایرانی می زنند که زمان ثابت خواهد کرد که چه می گویم .




موضوع مطلب : ورزشی,
جمعه 8 بهمن 89 :: 9:18 عصر ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی


در سیزدهمین روز از بازی‌ها با 20 مدال طلا? 14 نقره و 25 برنز بعد از چین، کره و ژاپن چهارم شد. با توجه به مسابقات رشته‌های که مانده است، جایگاهش تغییر نمی‌کند.
قزاقستان نزدیک‌ترین تیم به ایران بود که با 17 مدال طلا، 23 نقره و 37 برنز در رده پنجم قرار گرفت. قزاقستان امیدوار بود که با مدال‌های 4 در 400 متر زنان طلا بگیرد و به رده چهارم جدول برود. اما آنها صاحب نقره شدند و ایران در رده چهارم ماند. این مقام در حالی برای کاروان ایران به دست امد که دقایقی پیش قزاق ها از رسیدن به طلای 4 در 400 متر زنان در دوومیدانی بازماندند و با این نتیجه چهارمی کاروان ایران قطعی شد.
مقام‌های ایران در بازی‌های آسیایی:


1- 1951 دهلی نو، سوم با 8 طلا، 6 نقره و 2 برنز
2- 1954 مانیل، ایران حضور نداشت.
3- 1958 توکیو، چهارم با 7 طلا، 14 نقره و 11 برنز
4- 1962 جاکارتا ایران حضور نداشت.
5- 1966 بانکوک، ششم با 6 طلا، 8 نقره و 16 برنز
6- 1970 بانکوک، چهارم، با 9 طلا، 7 نقره و 7 برنز
7- 1974 تهران، دوم با 36 طلا، 28 نقره و 17 برنز
8- 1978 بانکوک ایران حضور نداشت.
9- 1982 دهلی‌نو، هفتم با 4 طلا، 4 نقره و 4 برنز
10- 1986 سئول، چهارم با 6 طلا، 6 نقره و 10 برنز
11- 1990 پکن، پنجم با 4 طلا، 6 نقره و 8 برنز
12- 1994 هیروشیما، هفتم با 9 طلا، 9 نقره و 8 برنز
13- 1998 بانکوک، هفتم با 10 طلا، 11 نقره و 13 برنز
14- 2002 بوسان، دهم با 8 طلا، 14 نقره و 14 برنز
15- 2006 دوحه، ششم با 11 طلا، 15 نقره و 22 برنز




موضوع مطلب : ورزشی,
جمعه 8 بهمن 89 :: 9:18 عصر ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی

باخت به کره بهترین کاری بود که مرد بین المللی فوتبال ایران می تونست انجام بده کسی که در همین تیم کره بزرگ شده بود و فوتبال یاد گرفته بود و حالا زمان آن رسیده بود تا دین خود را به این تیم ادا کند ترکیب اولیه تیم با آن چیدمان کاملا دفاعی نشان از ترس و واهمه ای داشت که از تیمی مثل ایران بعید بود ولی افسوس که سران غیر فوتبالی کشورمان در سایه برد خفیف مقابل تیم های درجه سوم آسیا جشن گرفتند و لحظه به لحظه از دوحه به تهران آمدند و رفتند تا برای بازیکن ها پاداش ببرند و غافل از این که عیار تیم ما در بازی با کره جنوبی سنجیده می شد و باید صبر می کردند تا شاهکار مدیریت خودشان را ببینند.




موضوع مطلب : ورزشی,
جمعه 8 بهمن 89 :: 9:18 عصر ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی

مقدمه
در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد .
با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد . غذاهای دیرهضم معمولاً چند ساعت در
دستگاه گوارش می مانند در حالیکه غذاهای سریع الهضم فقط 1 تا 2ساعت در معده باقی می مانند .



غذاهای دیر هضم


غذاهای دیر هضم عبارتند از : حبوبات و غلات مثل جو ، گندم ، جو دوسر ،


لوبیا ، عدس ، آرد،‌ غلات برنج با پوست و غیره ( که کربوهیدراتها نامیده می شوند ) .

غذاهای سریع الهضم


غذاهای سریع الهضم عبارتند از : غذاهایی که حاوی


قند ، آرد سفید و غیره هستند ( که به این گروه کربو هیدراتهای تصفیه شده گفته می شود ).

غذاهای فیبردار


غذاهای حاوی فیبر عبارتند از : غذاهای حاوی سبوس ، گندم سبوس دار ، غلات و حبوبات ، سبزیها مانند لوبیای سبز ،


نخود ،‌ذرت ،‌ اسفناج ، برگ چغندر ، میوه های با پوست ، میوه خشک شده مثل برگه زردآلو ، انجیر ،‌ آلو خشک ، بادام و غیره .





  • غذاهای مصرفی باید در حالت تعادل با یکدیگر باشند . و از همه گروههای غذایی مثل میوه ، سبزیجات ،‌گوشت ، مرغ ، ماهی ، نان ، حبوبات و محصولات لبنی در رژیم غذایی باید وجود داشته باشد . غذاهای سرخ شده باید محدود شوند زیرا باعث عدم هضم ، سوزش سردل و اختلال در وزن می شوند .





از چه چیزهایی پرهیز کنیم ؟


1 - غذاهای سرخ کردنی و چرب


 




  • 2- غذاهای حاوی قند زیاد




  • 3 - خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر




  • 4 - خوردن چای زیاد هنگام سحر ، چای باعث افزایش ادرار شده و از این طریق نمک های معدنی که در طول روز بدن به آنها نیاز دارد دفع می شوند .




  • 5 - سیگار : اگر شما نمی توانید سیگار را به یکباره قطع کنید از هفته های قبل از ماه رمضان شروع به مصرف کم آن کنید .





چه غذاهایی را مصرف کنیم ؟


1 - مصرف کربوهیدراتهای مرکب در سحر که مدت طولانی تری هضم می شوند و باعث می شوند که شما کمتر گرسنه شوید .


 




  • 2- حلیم یک منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهائی است که دیر هضم می شود .




  • 3- خرما یک منبع عالی قند ،‌فیبر ، کربوهیدرات ، پتاسیم و منیزیوم می باشد .




  • 4- مغز بادام غنی از پروتئین و فیبر بوده و حداقل چربی را دارا می باشد .




  • 5- موز یک منبع خوب پتاسیم ، منیزیوم و کربو هیدرات می باشد .




  • 6-مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و زمان خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود .







موضوع مطلب : بهداشتی,
جمعه 8 بهمن 89 :: 9:17 عصر ::  نویسنده : ابوالفضل امکانی